Vôlei

Para as pessoas que não gostam de esportes de contato mais incisivo, o vôlei é um ótimo exercício, pois tem uma interação mais controlada, e as chances de problemas físicos durante a sua prática podem ser menores. Sua prática ajuda na perda de peso, melhora as funções cardiorrespiratórias, aumenta a massa muscular, trabalha a coordenação motora e os músculos da perna, antebraço, tríceps, costas e abdômen.

Às terças-feiras, das 19h30m às 20h30m.

Necessário mínimo de 15 alunos para formar a turma.

Para participar: para efetuar a matrícula, favor procurar o Setor Financeiro. Vagas limitadas!